與孩子良好的溝通可以增進(jìn)你與他們的感情，并鼓勵(lì)他們傾聽(tīng)和交談，這樣他們就能告訴你他們的感受和想法，能夠以敏感的方式傾聽(tīng)和回應(yīng)各種事情——不管是好事或好消息，還是憤怒、尷尬、悲傷和恐懼等。關(guān)注肢體語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)以及單詞，這樣你才能真正理解孩子們?cè)谡f(shuō)什么。

  一、改善與孩子溝通的最佳建議

  你可以通過(guò)向孩子展示你珍視她的想法和感受，并幫助她表達(dá)這些想法和感受，由此來(lái)改善與孩子的溝通。例如：

  留出時(shí)間互相交談和傾聽(tīng),家庭聚餐是個(gè)好時(shí)機(jī)。當(dāng)你度過(guò)每一天時(shí)，談?wù)撁刻彀l(fā)生的事情。如果你和孩子習(xí)慣于有很多交流，那么當(dāng)出現(xiàn)重大或棘手的問(wèn)題時(shí)，談話會(huì)更加容易。敞開(kāi)心扉談?wù)摳鞣N感受，包括憤怒、喜悅、挫折、恐懼和焦慮等，這有助于孩子發(fā)展“情感詞匯”。然而，談?wù)撋鷼夂蛻嵟遣煌?。學(xué)習(xí)差異是孩子學(xué)習(xí)交流的重要步驟。通過(guò)鼓勵(lì)和支持孩子說(shuō)實(shí)話來(lái)強(qiáng)調(diào)誠(chéng)實(shí)的重要性——當(dāng)孩子說(shuō)實(shí)話時(shí)要表?yè)P(yáng)她，而且要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己！

  二、和孩子談話時(shí)如何傾聽(tīng)

  當(dāng)孩子有重要的事情要說(shuō)，或者有強(qiáng)烈的表達(dá)問(wèn)題的欲望時(shí)，讓孩子感覺(jué)到你真的在傾聽(tīng)是很重要的。試試下面這些主動(dòng)傾聽(tīng)的技巧：注意孩子的面部表情和肢體語(yǔ)言。傾聽(tīng)不意味著不僅要聽(tīng)單詞，還試圖理解這些單詞背后的含義。為了讓孩子知道你在聽(tīng)，并確保你已經(jīng)真正理解其中的重要信息，大家要重復(fù)孩子說(shuō)過(guò)的話，并進(jìn)行大量的眼神交流。試著不要插嘴，不要切斷孩子的談話，即使他說(shuō)了一些聽(tīng)起來(lái)荒謬或錯(cuò)誤的話。另外，不要急于解決問(wèn)題，孩子可能只是想讓你傾聽(tīng)，讓你感受到所給觀點(diǎn)的重要性。當(dāng)你教孩子如何成為一個(gè)好的傾聽(tīng)者時(shí)，事實(shí)上也幫助孩子發(fā)展了傾聽(tīng)技巧。

  三、如何鼓勵(lì)孩子傾聽(tīng)

  孩子們經(jīng)常需要一些幫助來(lái)學(xué)習(xí)傾聽(tīng)，同時(shí)也需要一些溫柔的提醒。以下是一些幫助孩子提高傾聽(tīng)技巧的建議：

  讓孩子說(shuō)完，然后回答，這為你的孩子樹(shù)立了一個(gè)好的傾聽(tīng)榜樣；

  使用孩子能夠理解的語(yǔ)言和想法。如果孩子不理解你在說(shuō)什么，那么就很難集中注意力；

  根據(jù)孩子的年齡和能力，做出簡(jiǎn)單明了的指示和要求；

  避免批評(píng)和責(zé)備。如果你對(duì)孩子所做的事感到生氣，試著解釋為什么你會(huì)生氣，喚起孩子的同理心；

  做個(gè)好榜樣。孩子通過(guò)仔細(xì)觀察你學(xué)會(huì)了如何交流，當(dāng)你以尊重的方式和孩子（和其他人）交談時(shí)，這會(huì)給你一個(gè)關(guān)于積極溝通的有力信息。

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